話題のステーキ!? 筋肉食堂(水道橋店)に行ってきました。お通しがまさかの◯◯。

最近、4キロ太りました。

こんにちは。ダイエット中のびーやま(@yamabi_t)です。

僕は少し前まで四国・香川にいました。

そこから東京に戻って来て、はや2か月。

なんと、4キロ太りました。

そこで、昨年10キロ痩せた時に行なっていた「低糖質ダイエット」を再開すべく、最近話題の『筋肉食堂』に行ってきました!

 

「筋肉食堂」とは?

まず名前からしてインパクト大です。ネタなのでしょうか?

簡単に言うと、タンパク・カロリーなお肉が食べられる食堂」です。

お店の説明を引用すると、

筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。

トレーニング後に良質のタンパク質を摂取したい
ダイエットをしたいけどムリな食事制限はしたくない
最近カロリーの取りすぎでお腹まわりが気になってきた

そんな方はぜひ筋肉食堂へお越しください。
今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理であなたをお迎えいたします!

筋肉食堂HPより引用(http://kinnikushokudo.jp/

トレーニング後に良質のタンパク質を摂取したい

ダイエットをしたいけどムリな食事制限はしたくない

最近カロリーの取りすぎでお腹まわりが気になってきた

びーやま
・・・俺のことかー!!!!

というわけで、全ての条件が揃ったので、実際に行って来ました。





いざ、筋肉食堂(水道橋店)へ出陣。

一見すると、ギャグなんじゃないかと思います。笑

さぁさぁ、やって来ました。筋肉食堂

六本木に1店舗目があるのですが、家から近いということもあり「水道橋店」へ。

地下入り口への階段の前には、いかにも気合の入った電照看板が。

気合の入った電光掲示板が地下への目印です。

入ってみると、カフェのようにおしゃれな内装!

こちらが内装全体です!(公式HPより引用)

こちらは厨房側です。定員さんと目が合いました。

こちらが奥の方。平日の昼間はサラリーマンが多かったです。

筋トレグッズがしっかりと置かれています。

 

しかし、ここからがハンパじゃなかった。

 

ストロベリー味のプロテインが出てきました。

なんと、最初にお通しで「プロテイン」が出て来ます!

びーやま
これには超びっくり!!さすが筋肉食堂!!

味の方は、、、普通に甘くて美味しい。





どんなメニューがあるの?

食事にうるさいに方でも安心して食べれるように、「高タンパク低カロリー」なメニューとなっています。

プレートのお肉が並びます。ジューシーで美味しそう。

サイドメニュー。野菜やプロテインなどを追加できます。

 

メニューの値段(価格・料金)は?

代表的と思われるメニューをご紹介しておきます。(価格・写真は公式HPより引用させていただきました。税込表示)

鶏ムネ肉のステーキ(200g):1,000円

鶏モモ肉(200g)+鶏ムネ肉(200g):1,600円

鶏モモ肉(200g)+牛赤身ハンバーグ(150g):1,600円

牛リブロースステーキ(200g):2,100円

プロテイン ミックスベリースムージー:880円





実際の味のレビューは?

高タンパク・低カロリーなので極限まで肉の脂身が少なかったです。

今回僕は「鶏モモ肉(200g)+牛リブロース(120g)」(1,800円)を注文しました。

スゴイのが、玄米か白米かキャベツを選べます。

低糖質ダイエット中の僕は、当然「キャベツ」を選択。

ご飯の代わりに、キャベツの山盛りが出てきました。

プラス200円でブロッコリーを追加注文。

それにスープが付いてきます。(スープも美味しい!)

お肉の味は、「ザ・タンパク」。

脂身が少なくても硬すぎない肉本来の味が楽しめます。

正直にいうと、味はそこまで期待していなかったのですが、イケます

これは、筋トレ中でタンパク質を取りたい人にはうってつけでしょうね。

 

筋肉食堂のここがすごい!!多種類の飽きのこないソース!

筋肉食堂の良いな!と思った点が、「ソースの種類の多さ」です。

写真を撮り忘れたのですが、

「おろしポン酢」「おろしニンニク」「ゆずコショウ」「醤油」・・・etc..

といった感じで、6〜8種類くらいあります。

これなら、筋肉食堂に通っても飽きることはないでしょう。

僕のオススメは「おろしニンニク」です。

 

総評:ダイエット中の人にオススメ!

あなたも感じていると思いますが、「外食で良質なタンパク質を摂るのはかなり難しい」ということです。

外食だと基本的に「炭水化物」(ご飯・麺類)が中心です。

外食でお肉を食べたとしても、「高カロリー」なものばかり。

そんな中、野菜と良質なタンパク質が摂れるお店というのは画期的ではないか!?と感じました。

今後はこういった健康志向のお店がさらにどんどん増えていくことでしょう。

 

お店の情報

筋肉食堂・六本木店

〒106-0032 東京都港区六本木7-8-5
TEL:03-6434-0293

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:45)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

30席(ソファー席20、カウンター席10)
全席禁煙
パーティー、貸切プランあり

公式HPはこちら!

筋肉食堂・水道橋店

〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-21-11ゑびすビル B1F
TEL:03-6261-5212

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:45)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

38席(ソファー席30、カウンター席8)
全席禁煙
パーティー、貸切プランあり

公式HPはこちら!





 

びーやまが2ヶ月で10キロ痩せた方法はこちら↓↓

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全国を旅するリーマン。
全国各地の店舗を回ってアドバイスするのが仕事。20歳で起業しましたが現在は教育ベンチャーで働いてます。ブログ『ユトリライダー 』バイクとカメラが趣味。ホラーが苦手。山形生まれ|茨城育ち|東京在住|早大卒

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